FE

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Descanso: 
esta regra é básica e qualquer praticante de musculação com o mínimo de experiência conhece, certo? Nem sempre. Alguns reclamam que suas pernas não crescem, mas ao invés de DESCANSAR vão passear, espairecer no shopping entre outras atividades. Cada um que cuide de sua vida, mas andar requer esforço das pernas, assim como sentar e tudo mais.

O ideal depois de um treino de pernas seria um bom sono. Lógico que a grande maioria das pessoas não consegue isso, mas o fato é que você deve buscar se preservar o máximo após o treino. Planeje seu treino para que não tenha maiores compromissos após o treino de pernas -

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@andersonpulgrossi insta topsy.one📖Evangelio de Hoy 📖
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📍Miércoles, 16 de agosto de 2017📍
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Lectura del santo evangelio según san Mateo (18,15-20):
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En aquel tiempo, dijo Jesús a sus discípulos: «Si tu hermano peca, repréndelo a solas entre los dos. Si te hace caso, has salvado a tu hermano. Si no te hace caso, llama a otro o a otros dos, para que todo el asunto quede confirmado por boca de dos o tres testigos. Si no les hace caso, díselo a la comunidad, y si no hace caso ni siquiera a la comunidad, considéralo como un gentil o un publicano. Os aseguro que todo lo que atéis en la tierra quedará atado en el cielo, y todo lo que desatéis en la tierra quedará desatado en el cielo. Os aseguro, además, que si dos de vosotros se ponen de acuerdo en la tierra para pedir algo, se lo dará mi Padre del cielo. Porque donde dos o tres están reunidos en mi nombre, allí estoy yo en medio de ellos.»
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Palabra del Señor
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Gloria a Ti, Señor Jesús
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📍Dica do personal!
✅Tem apenas 3 ou até mesmo 2 dias na semana para treinar??? Então pegue a dica de hoje! 
Forte abraço e bons treinos!
Credito da filmagem @gustaavo_personal 
Obrigado @biotipo_bioritmo @samuelsalotti20 @netao_biotipo #bodytech #xprimeacademia #smartfit #smart #bioritmo #body #transformacao #foco #forca #fe #abs #hiit #academia #motivação #consultoria #consultoriatreino #treino #treinoonline #dietaetreino #fitness #fit #wellness #personal #personaltrainer #academia #piracicaba #sp insta topsy.oneEu não sei a quanto tempo você espera em Deus alguma promessa, algum milagre ou algo pelo que você tem orado. Mas Senti no coração de vir aqui lhe dizer que ESPERAR não é um privilégio ou sofrimento de alguns, mas um teste que TODOS que servem a Deus passam. No Salmos 105:19 diz: "Até ao tempo em que chegou a sua palavra, a palavra do Senhor o provou." Deus pode permitir que a palavra que Ele enviou para você seja "testada". Assim é o agir de Deus na nossa vida. Ele faz a promessa, Ele promete que o plano é bom e que no final você vai vencer, mas Ele te faz passar por vários testes para te preparar para o seu futuro. José sonhou aos 17 mas só viu seu sonho realizado aos 30, só que antes disso José sofreu. Imagina você ter um sonho na qual Deus te mostra coisas maravilhosas e tudo acontece ao contrário? Aí vc chega e diz: "Meu Deus, não é assim que me lembro daquela visão..." foi exatamente assim que aconteceu com José. Mas no tempo determinado por Deus, a visão de José aconteceu. Deus estava lá. Ele sempre está lá. Deus conhece sua estrutura! Ele sabe até onde você aguenta! E pode ter certeza que Ele nunca chegou atrasado na vida de nem um dos seus. O milagre já está preparado, mas VOCÊ é quem está sendo preparado. Não tente apressar as coisas. Não deixe a ansiedade lhe dominar. Curve sua alma em adoração e confiança e não deixe a espera matar a sua esperança. Não pare agora, não jogue tudo pro alto, não desista de esperar. Continua firme adorando, orando, mantendo a postura de obediência e fé, colocando Deus como o centro e a prioridade da sua vida. Porque assim como José, quando você ver e viver a promessa você irá respirar fundo e dizer: - OBRIGADO MEU DEUS, VALEU A PENA ESPERAR EM TI!!!
Você permanecerá firme e confiará em Deus para o cumprimento da Sua promessa ou desistirá e as lançará fora? Em quem está a sua fé? Em quem você confia? 🤔
A escolha é sua! E o agir? Aaaa o agir é de Deus...
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#Medite_Na_Palavra -#DeusNoComando insta topsy.oneCoronilla de la Divina Misericordia. Por la Paz de #Venezuela y el Mundo entero
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Jesús dijo a Sor Faustina (1, 197): Primero, dirás un PADRENUESTRO, un AVEMARÍA y un CREDO.
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Después, en las cuentas del rosario correspondientes al PADRENUESTRO, dirás las siguientes palabras:
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Padre Eterno, te ofrezco el Cuerpo, Sangre, Alma y Divinidad de tu amadísimo Hijo, Nuestro Señor Jesucristo, 
como propiciación de nuestros pecados y de los del mundo entero
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En las cuentas del AVEMARÍA, dirás las siguientes palabras:
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Por su dolorosa Pasión, ten misericordia de nosotros y del mundo entero.
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Para terminar, díganse tres veces estas palabras:Santo Dios, Santo Fuerte, Santo Inmortal, ten piedad de nosotros y del mundo entero.
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Oración con que generalmente se concluye la coronilla
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Oh sangre y agua que brotaron del Corazón de Jesús como manantial de misericordia para nosotros,
En Ti Confío
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En eso consiste la vida ⚽️🙏🏼 #fe insta topsy.oneDeus tem uma nova história para você, um novo começo, novas perspectivas, um sonho maior, pensamentos mais bonitos. Não foque nas dificuldades de hoje, em breve Deus muda essa página da sua vida e eis que um novo brilho resplandecerá. 
Talvez você tenha dito pra Ele algo do tipo:
- "Pai, eu não suporto mais." Pois eu te digo, não olhe para as circunstâncias. Deus não permite situações além do que podemos suportar, as barreiras podem até nos derrubar momentaneamente, mas Deus nos levanta a cada pedido de socorro e nos faz ultrapassá-las.

Em Isaías 41:10, Ele nos garante o Seu cuidado: “Não temas, porque eu sou contigo; não te assombres, porque eu sou teu Deus; eu te fortaleço, e te ajudo, e te sustento com a destra da minha justiça”. Embora hoje tudo pareça perdido, Ele já está lá no amanhã te esperando para entregar algo muito maior, que você nem imagina. - "Filho (a), não desista, persevere até o fim, confie em Mim. Eis que farei algo novo." "Eis que faço uma coisa nova; agora está saindo à luz; porventura não a percebeis? Eis que porei um caminho no deserto, e rios no ermo."
Isaías 43:19
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Jesús dijo a sus discipulos:
Si tu hermano peca, ve y corrígelo en privado. Si te escucha, habrás ganado a tu hermano.
Si no te escucha, busca una o dos personas más, para que el asunto se decida por la declaración de dos o tres testigos.
Si se niega a hacerles caso, dilo a la comunidad. Y si tampoco quiere escuchar a la comunidad, considéralo como pagano o publicano.
Les aseguro que todo lo que ustedes aten en la tierra, quedará atado en el cielo, y lo que desaten en la tierra, quedará desatado en el cielo.
También les aseguro que si dos de ustedes se unen en la tierra para pedir algo, mi Padre que está en el cielo se lo concederá.
Porque donde hay dos o tres reunidos en mi Nombre, yo estoy presente en medio de ellos.
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Palabra del Señor
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Gloria a ti, Señor Jesús
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#deus #fe #vsco #pic insta topsy.oneVenha se surpreender com os SAPATENIS DA MARCA PROPRIA MENPaipai do céu.
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Faça sua encomenda através do Direct ou WhatsApp. #pulseirariachic #protecaodivina #fe #estilo #pulseirismo #pulseirasfeminina #compreonline insta topsy.oneDeus nos  dê noite tranquila e paz ....E obrigado por mas dia 
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#Diiaterminando... insta topsy.oneSegundo turno!  Depois te trabalhar e pegar um engarrafamento monstro, cheguei na faculdade! Só pra constar: estou apaixonada pelo Vade Mecum da Rideel ❤❤❤❤
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#cristo #pescador #diamante #entreRios #fe  #pesca #jesus #ig_argentina #argentina #picoftheday #photography #instamoment insta topsy.onePara um dia frio, dica boa! Mas coma com moderação. ... Panetone de Passas, Damasco e Amêndoas,  aquecido na chapa com canela por cima (eles oferecem açúcar com canela - rejeitei 🙅 o açúcar porque aí já era demais), acompanhado de um delicioso Machiatto, que não precisa ser adoçado🙅. Amei!❤🌲 #staylean #comida #foco #nutrição #vidaleve #dicas #inspiração #escolhasinteligentes #eatclean #fit #comidadeverdade #happy #saudavel #beautiful #reeducaçãoalimentar #fe #determinação #amominhaboaforma
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@drikarodriguesoficial
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Dê tempo ao tempo .... #goodvibes #energiapositiva #corpofechado #metas #objetivos #paciencia #fe #foco #forca #tempo #paz #positividade #leidaatracao insta topsy.oneEnfim, cheguei na sétima semana. Minha semana "crítica".
Sabe quando vc tá morrendo de medo de ir na montanha russa, mas fecha os olhos e vai assim mesmo? Pois é. Confesso que um lado meu tá apavorado, enquanto outro tá descansando.. Então, vou resumir a minha sétima semana com a palavra "fé", que já deu pra escrever com as injeções que tomei. Ao total até agora já foram 21 picadinhas de amor, de muitas que virão... Então, vamos que vamos... #gratidao #fe #trombofilia #mutacaoC677t #mutacaoA1298t #picadinhasdeamor💉 #7semana insta topsy.one

Best tweets:

Prudencio Brothers 16/08/2017 05:01
Ready to tackle the school year with #FE! 5th and 3rd grade.
http://pic.twitter.com/n21EHvN3IZ
Ready to tackle the school year with #FE! 5th and 3rd grade. <br>http://pic.twitter.com/n21EHvN3IZ
FirstEnergy (FE +0.9%) was upgraded earlier to Outperform from In-Line with a $35 price target, up from $30, at Evercore ISI even as the company's FirstEnergy Solutions subsidiary is on the verge of filing for bankruptcy. Evercore says FE's financial ...
mbtimemes 16/08/2017 04:10
What #Fe feels like when you hate someone
http://pic.twitter.com/u5P5T1DTNE
What #Fe feels like when you hate someone <br>http://pic.twitter.com/u5P5T1DTNE

USS Santa Fe returns home from deployment Wed, 16 Aug 2017 13:57:00 GMT
PEARL HARBOR, Hawaii - The Los Angeles-class fast attack submarine USS Santa Fe (SSN 763) returned from deployment to Joint Base Pearl Harbor-Hickam, Aug. 15. "It was amazing to watch this crew pull together through a challenging deployment workup and take ...
SOLAS 16/08/2017 12:50
Well done Frank. It's never too late to go back to education. http://www. independent.ie/life/family/le arning/anyone-thinking-of-leaving-school-at-16-should-know-that-its-a-big-mistake-dad-39-celebrates-leaving-cert-results-36038288.html   … #FE #leavingcert2017 @LimClareETB @ETBIreland
Venus Optics has finally announced the price and delivery date of the second lens to join its Zero-D line up: the 15mm F2 for Sony’s E-mount that was first announced last September, and which the company has called "the world's fastest 15mm rectilinear ...
onlyFE 16/08/2017 07:30
Read this blog to find out where you can get support to help you #teach with #technology bit.ly/2hiMDeJ   #Education #FE #tech
http://pic.twitter.com/lJARxrV7Im
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Hyundai continues to pace the small to midsize crossover segment with its Santa Fe and Santa Fe Sport. A few years back, Hyundai split its Santa Fe crossover lineup, with the larger being the Santa Fe and the smaller, sportier model being the Santa Fe Sport.
SOLAS 16/08/2017 06:38
Best of luck to all #LeavingCert students today. http://www. fetchcourses.ie   http://www. apprenticeship.ie   #FE #generationapprenticeship #plc
http://pic.twitter.com/csoteyCuCC
Best of luck to all #LeavingCert students today.   http://www. fetchcourses.ie       http://www. apprenticeship.ie      #FE #generationapprenticeship #plc<br>http://pic.twitter.com/csoteyCuCC
Santa Fe Opera’s 2017 season is hosting 36 performances of five different operas, running through August 26, 2017. The company’s 61 st season offers the same diversity of repertory audiences have come to expect in its six decades. The Santa Fe Opera's ...
Natasha Kinsella 16/08/2017 06:27
Great to here @BettyIGC on @NewstalkFM talking about the many options for #Education including #GenerationApprenticeship just now. #FE #HE
http://pic.twitter.com/tsONfnuKGY
Great to here @BettyIGC on @NewstalkFM talking about the many options for #Education including #GenerationApprenticeship just now. #FE #HE<br>http://pic.twitter.com/tsONfnuKGY
CogFun   🎭 16/08/2017 05:07
#Ti: Today I was nice. Let me read that old theory now? #Si: #Fe: this is a missed call from mom #Ne: maybe she's depressed #Ti: #INTP
mbtimemes 16/08/2017 03:09
When your #Fi or #Fe is weak
http://pic.twitter.com/ngXQbHGkqQ
When your #Fi or #Fe is weak <br>http://pic.twitter.com/ngXQbHGkqQ
『ikecomehomecrying』 15/08/2017 06:11
Python from Fire Emblem Echoes ( Shadows of Valentia ) #FireEmblem #fanart #fe #feechoes
http://pic.twitter.com/i88yucFyaT
Python from Fire Emblem Echoes ( Shadows of Valentia ) #FireEmblem #fanart #fe #feechoes<br>http://pic.twitter.com/i88yucFyaT
iree  🍑 14/08/2017 12:43
Practice with nohr sibs + lonq #fe
http://pic.twitter.com/sp9IvNWC9V
Practice with nohr sibs + lonq #fe <br>http://pic.twitter.com/sp9IvNWC9V
Wildcats Football 14/08/2017 03:53
The seniors came up with the team slogan for our 2017 team tonight. "New Year, New Team, One Dream FE" proud of the leadership we have! #FE
http://pic.twitter.com/u4ai61seDd
The seniors came up with the team slogan for our 2017 team tonight. "New Year, New Team, One Dream FE" proud of the leadership we have! #FE <br>http://pic.twitter.com/u4ai61seDd
JC 13/08/2017 11:45
New Year New Team One Dream #FE
Wildcats Football 13/08/2017 03:38
@thatkide03 getting ready to have a great big junior season. Direct reflection of his work ethic. #playgreatwithouttheball #FE
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Steph Chewy 11/08/2017 03:56
i regret nothing #fireemblem #awakening #fe #chrom
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i regret nothing #fireemblem #awakening #fe #chrom<br>http://pic.twitter.com/iYAbThN7oh
Matt Hall 10/08/2017 09:22
We came. We felt. We left... different than we were before. #Fe #INFJ #INFJs
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We came. We felt. We left... different than we were before. #Fe #INFJ #INFJs<br>http://pic.twitter.com/1Y54lVr3jr
TrueINFJ 09/08/2017 04:07
It's not just aloneness I crave, it's independence. The only time I get to really be myself is when I have no one else's needs in mind. #Fe
Wire Deals 08/08/2017 04:09
Ready for a challenge? Fire Emblem Fates: Conquest (#3DS) is on sale for $22.53. May RNG be in your favor! #FE amzn.to/2vg8JoM  
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Ready for a challenge? Fire Emblem Fates: Conquest (#3DS) is on sale for $22.53. May RNG be in your favor! #FE  http:// amzn.to/2vg8JoM     <br>http://pic.twitter.com/ZLc8ucxgJr
VictiniBlast 07/08/2017 10:50
For me, I loved Fire Emblem Revelation. Also enjoyed Birthright and Echoes. Conquest was alright. Awakening is special to me. #FE
Helix 07/08/2017 09:59
I almost bought TMS #fe but it doesn't interest me enough
A beautiful view over Munich's Olypmic Center area and impressing weather! #FE
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A beautiful view over Munich's Olypmic Center area and impressing weather! #FE  <br>http://pic.twitter.com/TPabVjvaCM
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