courir

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❤MERCI❤

Ce nPRÉPA MARATHON semaine 4/12, séance 1/4 (J-61).
Ce soir cQuand tu te rends compte que le #MarathonDeParis est dans moins de 2 semaines...🙈 @healthy.lilly #squadrunner #running insta topsy.oneAvant dernière semaine avant le #marathondeparis2017 😱 On lève doucement le pied mais on continue a bosser quand même.
45 min dS u n. I s. I n. T h e. À i r. 💙
& un peu de love aussi 🙈. Quand mon amoureux mVery interesting.

#nike #airmax90 #DQMBacon #DQM #BACON #Hufquake #HUF #HOMEGROWN #CURRY #CREPE #KAWS #BRS #MOWABB #DELUXEHUF #NAVIGATION #POWERWALL #COURIR #TONGUENCHEEK #INFRARED #CORK #WARHAWK #airmaxmaster #airmax90master insta topsy.onePetit récapitulatif des courses à venir jusqu#Throwback to the recent Taipei Wan Jin Shi Marathon. This will definitely be one of the most memorable marathons for me. 
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The significance of the race - blessed to have the opportunity to represent Singapore for the very first time after 5+ months of proper training and after becoming a mother; taking on the tough conditions - rain and coastal headwinds throughout the race plus the never ending hills (this photo is a good indication of the race conditions 😅); the camarderie among runners (runners whom I overtook near the end all shouted "加油" aka "keep it up" at me) and finishing strong with a good negative split and a 20min PB at 3h23m 💪
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My coach & teammates from @flexifitnessconsultancy, family including my brother @evanchee and friends had more confidence in me than I had in myself. I was quietly panicking about disgracing the country and letting everyone down with a poor showing at the race due to the tough conditions. That caused me to toss and turn throughout the night before the race and I only managed 2 hours of sleep. The lack of sleep bothered me somewhat on my way to the race venue but thankfully the warm up routine and adrenaline rush from being surrounded by elite runners and being considered one of them quickly made me focus on the race. I drew strength from the training I[🌞🌞📍QUI VEUT VENIR CHASSER LE SOLEIL AVEC NOUS DIMANCHE MATIN? 🌞🌞📍]
Photo de mon début de #course (Camille) Qui reflète parfaitement mon état dC2ieme essaie de fractionné !! Presque réussi ... 😂💥💥
Échauffement 10min a 7Motivée ce soir jSemi marathon seissan -auch , 1h30, 09 #courir#courses#semimarathon #marathon #run#running#runner insta topsy.oneChello mes petits loups 🐺
Le printemps pointe doucement son nez ici, mais ca fait du bien de mettre des tenues plus légères 😄
Je vous souhaite une bonne soirée 😘

#sportive #running #runner #fitfam #fitness #fit #run #sport #runnerscommunity #instarun #instarunner #instasport #fitgirl #train #training #girlpower #objectifs #mangerbouger #mincir #spring #courir #goodday #runners #athlète #instamoment #instalove #instapic #hapiness #partage #aime insta topsy.oneAvec les collègues 🚒💨🏃🏾💨... 8,37km... #run #running #runner #runners #runnerscommunity #nike #nikerunning #nikeplus #courir #course #courseapied #cardio #motivation #training #instarun #instarunner #instarunners #red #love #wall #heart #fly #together #work #art #picoftheday ... #picofdada #instadadaroots insta topsy.one♡ PASSION ♡ 🏃🙊💙
#passion #love #loverun #running #run #workout #prepa #marathon #training #runninggirl #runners #irun #irunrome #cardio #recup #courseapied #grenoble #igersgrenoblestreetart #streetart #nikeplus #niketraining #nikerunning #happyrunning #dubndiducrew #courir #happyrunner #children #kids #kiss #bisous insta topsy.one| Course du Mardi ✔🔥🏃 | 
Aller hop ça cBaby run pour se détendre après la journée 😤
CEntraînement marathon de Paris 🗼🏃 étape 1 semaine 12. Débute la semaine  par un footing tranquilou en EF aux alentours de  70% de la fcm. En pleine forme 😉💪
#louze #rullypepere #training #love2run #runoftheday #frenchrunner #justforfun #confortzone #marathonparis #runningman #running #runner #readyforrun #courir #courseapied #adidas #ultraboost #garmin230hr #adidasultraboost #footing #trainingoftheday #tranquilou #endurancefondamentale #EF insta topsy.oneRunning 🏃🏼‍♀️
Semaine 8 entrainement 1/3 run de référence de 15~ Avis aux runneurs ~ ✒
Non ma question ne porte pas sur le choix du the qui accompagnera mes cookies demain matin (quoi que)😏🍴
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JTuesdayRun : After a goood Warm up I did a fast 6.91km (32Courir plaisir avec le soleil #running #bidart #courir #courirplaisir #sun #euskalherria insta topsy.oneCette après-midi cNew balance 530 ⚪⚫
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#newbalance #blackandwhite
#sneakers #oldschool 
#addicted #courir
#clermontferrand insta topsy.one

Best tweets:

Olivier DREAN 18/03/2017 05:42
J-14 avant le Brest Urban Trail : comme Laurine, preparez-vous ! #trail #brest #courseapied #courseapied #courir #running
http://pic.twitter.com/B2E0u1ZOeu
J-14 avant le Brest Urban Trail : comme Laurine, préparez-vous ! #trail #brest #courseapied #courseapied #courir #running<br>http://pic.twitter.com/B2E0u1ZOeu

Cours de clôture des valeurs du CAC 40 Tue, 28 Mar 2017 09:41:00 GMT
Clôture Variation Variation en % CAC-40 Index 5.046,20 +28,77 +0,57 Composants de l'indice: Accor 39,16 +0,93 +2,43 Airbus Group ADR 70,83 +1,50 +2,16 Air Liquide 106,20 -0,25 -0,23 ArcelorMittal 7,75 +0,15 +2,03 Atos 113,70 +0,55 +0,49 AXA 23,88 +0,17 +0 ...
Gregrunrun 17/03/2017 07:06
Citation motivante avec Pascal de la team #whyIRunRepublique ! #motivation #citation #Run #courir
http://pic.twitter.com/DwxMEyES0k
Citation motivante avec Pascal de la team #whyIRunRepublique ! #motivation #citation #Run  #courir <br>http://pic.twitter.com/DwxMEyES0k
Malgré le récent désaveu de la justice, les représentants des principaux syndicats d’enseignants québécois ont bien l’intention de continuer à se battre pour empêcher l’instauration d’un cours obligatoire d’éducation financière à l ...
Running Mouchou 26/03/2017 04:00
#courseapied Camelbak sac d'hydratation marathonien amzn.to/2j5Orpm   #marathon #courir #jogging
http://pic.twitter.com/NHvx9lDf7V
#courseapied Camelbak sac d'hydratation marathonien  http:// amzn.to/2j5Orpm      #marathon #courir #jogging<br>http://pic.twitter.com/NHvx9lDf7V
Les Marseillais South America : entre petits nouveaux et visages cultes, voici les candidats de la nouvelle saison ! (23 PHOTOS) Les Marseillais South America : qui sont les petits nouveaux de la saison ? Ce parlé relève-t-il d'un enrichissement ou d'une ...
Humour de coureur 27/03/2017 02:38
Aujourd'hui, temps a #courir avec juste 1 short et 1 T-shirt. Laissant au placard les 1000 € depenses cet hiver en fringues anti-vent [1/2]
A Oyonnax, un moniteur d’auto-école est engagé dans une bataille judiciaire, suite à une amende de 200€ reçue alors qu’il était au téléphone pendant son cours de conduite. Par Mathieu Boudet Publié le 28/03/2017 à 18:50 Si la loi interdit ...
Course des pompiers 16/03/2017 05:52
Vous courrez, vous etes gates! Chaque participant recevra une medaille de participation. Vous venez #courir? ow.ly/JYet309YBpO  
http://pic.twitter.com/SpTiaQCCDd
Vous courrez, vous êtes gâtés! Chaque participant recevra une médaille de participation. Vous venez #courir?   http:// ow.ly/JYet309YBpO     <br>http://pic.twitter.com/SpTiaQCCDd
Photos du cours d'aïkido organisé à la salle des sports au Breuil le 28 mars. Images proposées par Aïkido Bourgogne. Photos du cours d'aïkido organisé à la salle des sports au Breuil le 28 mars. Images proposées par Aïkido Bourgogne. Photos du ...
Urbirun 28/03/2017 05:44
#Courir & visiter notre parcours #running audioguide a Budapest https:// urbirun.com/fr/circuits/bu dapest-buda-pest-et-le-danube-1   … #courseapied #runningtour #visitbudapest Gratuit
http://pic.twitter.com/ek6tFVFtzq
#Courir & visiter notre parcours #running audioguidé à Budapest  https:// urbirun.com/fr/circuits/bu dapest-buda-pest-et-le-danube-1   …  #courseapied  #runningtour #visitbudapest Gratuit <br>http://pic.twitter.com/ek6tFVFtzq
Mymy 28/03/2017 09:50
Regardez ma course a pied sur Strava. #strava #running #courir #happyrun #morningrun
http://pic.twitter.com/i5yGaMmU1k
Regardez ma course à pied sur Strava. #strava #running #courir #happyrun #morningrun<br>http://pic.twitter.com/i5yGaMmU1k
JC Cérano 28/03/2017 08:30
Applications #iPhone pour la course a pied #jogging #courir #sport #Sante #Apps #appstore #jcsatanas https:// jcsatanas.fr/dossier-applic ations-iphone-apps-course-a-pied/   …
http://pic.twitter.com/IcTS31eIl4
Applications #iPhone pour la course à pied #jogging #courir #sport #Sante #Apps #appstore #jcsatanas  https:// jcsatanas.fr/dossier-applic ations-iphone-apps-course-a-pied/   … <br>http://pic.twitter.com/IcTS31eIl4
Course des pompiers 28/03/2017 01:21
On vous attend a la #coursedespompiers ? #motivation #laval #courir #course ow.ly/4Zwx30ajB1A  
http://pic.twitter.com/1rP7CevTi8
On vous attend à la #coursedespompiers ? #motivation #laval #courir #course    http:// ow.ly/4Zwx30ajB1A     <br>http://pic.twitter.com/1rP7CevTi8
Dylan Nowak 27/03/2017 01:27
#TopSunRun #SportTime Que c'est bon de runer quand il n'y a pas de vent.. #Running #Run #Sun #Top #Courir #Sport
http://pic.twitter.com/2kJfDxe5NP
#TopSunRun #SportTime Que c'est bon de runer quand il n'y a pas de vent.. #Running #Run #Sun #Top #Courir #Sport <br>http://pic.twitter.com/2kJfDxe5NP
SavidanSteveoff 26/03/2017 07:08
Vraiment trop agreable de #courir a #Angers #sportangers
http://pic.twitter.com/QZR21Q8mIh
Vraiment trop agréable de #courir à #Angers #sportangers<br>http://pic.twitter.com/QZR21Q8mIh
La Cordée Plein Air 26/03/2017 01:05
Blogue: Profitez de la neige in extremis lacord.ee/2mzSWhz   #hiver #skidefond #courir #course @MontSainteAnne @reseausepaq
http://pic.twitter.com/NkaEiTMIF1
Blogue: Profitez de la neige in extremis  http:// lacord.ee/2mzSWhz      #hiver #skidefond #courir #course @MontSainteAnne @reseausepaq<br>http://pic.twitter.com/NkaEiTMIF1
Q. 26/03/2017 09:08
Bonjour Dimanche. #Courir
http://pic.twitter.com/fITjdgYxAi
Bonjour Dimanche. #Courir <br>http://pic.twitter.com/fITjdgYxAi
clinique podiatrique 25/03/2017 06:29
Est-ce que l'on devrait #courir avec le #rhume? https://www. podiatre.pro/blogue-podiatr e-mirabel-ste-therese/   … #courseapied
http://pic.twitter.com/94imj6PwlM
Running Mouchou 25/03/2017 05:00
#courseapied GRDE Lampe Frontale Inclinable 3 Torches LED Puissantes amzn.to/2jvL8L6   #courir #run
http://pic.twitter.com/IDKvkIvGIP
#courseapied GRDE Lampe Frontale Inclinable 3 Torches LED Puissantes  http:// amzn.to/2jvL8L6      #courir #run<br>http://pic.twitter.com/IDKvkIvGIP
recourir.fr 25/03/2017 12:58
Combien de kilometre #courir par semaine pour terminer #marathon - http://www. recourir.fr/combien-de-km- par-semaine-pour-preparer-marathon/   …
http://pic.twitter.com/IJ4Kcca8Ep
Combien de kilomètre #courir par semaine pour terminer #marathon -  http://www. recourir.fr/combien-de-km- par-semaine-pour-preparer-marathon/   … <br>http://pic.twitter.com/IJ4Kcca8Ep
FlexiTog France 25/03/2017 09:00
Est-ce une bonne idee de courir pieds nus ? #sports #courir #jaimecourir bit.ly/2ne94CE  
http://pic.twitter.com/c9CUuCKjNI
Est-ce une bonne idée de courir pieds nus ? #sports #courir #jaimecourir   http:// bit.ly/2ne94CE     <br>http://pic.twitter.com/c9CUuCKjNI
Géo Plein Air 24/03/2017 01:35
Combiner course a pied et voyages d'aventure? C'est ce que propose cette agence quebecoise bit.ly/2nLvFJw   #courir
http://pic.twitter.com/whJlkcRah9
 Combiner course à pied et voyages d'aventure? C'est ce que propose cette agence québécoise   http:// bit.ly/2nLvFJw      #courir <br>http://pic.twitter.com/whJlkcRah9
Run&Bike Vaucresson 24/03/2017 09:56
J-58 «Chaque jour est un bon jour lorsque vous courez. » #hautsdeseine #Runandbike #courir #Vaucresson
http://pic.twitter.com/xz5m5fkdsE
topsy
Run&Bike Vaucresson 23/03/2017 02:48
J-59 « La volonte de gagner ne signifie rien sans la volonte de se preparer. » #vaucresson #running #bike #courir #endurance
http://pic.twitter.com/Wyral5ujff
J-59 « La volonté de gagner ne signifie rien sans la volonté de se préparer. » #vaucresson #running #bike #courir #endurance<br>http://pic.twitter.com/Wyral5ujff
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