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Vous ĂȘtes nombreuses Ă  mExprimer qui lDeviens un leader 👊💯
"L’échec est l’épice qui donne sa saveur au succĂšs." 📾 @__ayush.swain__ insta topsy.oneArrivĂ©s au terme dBonjour #ig! Bien moins prĂ©sente pour le moment sur les rĂ©seaux sociaux. Je prĂ©fĂšre vivre ma vie, profiter Ă  fond et mĂ©moriser dans ma mĂ©moire, dans mon cerveau plutĂŽt que dans la carte micro SD de mon tĂ©lĂ©phone. Hier soir jLectures du moment...
#developpementpersonnel #lecture #troubleborderline #lisebourbeau #etatlimite #psychologie #psychology insta topsy.oneQUAND MES JAMBES VEULENT SE PROMENER ET MON CORPS SE REPOSER..🙈
#developpementpersonnel #breakdance #flexible #souplesse #bboy #lyon #einstein #amour #heureux #sport #tricks #meditation #zen #yoga insta topsy.oneJAgissez ! Votre vie commence maintenant ! Je sais quCoucou les crĂ©atrices Ă©panouies â˜ș

J’espĂšre que vous allez bien 😊. Avez-vous des dĂ©sirs, des buts ?➡ Vous convoitez un post, vous voulez ĂȘtre moins timide, vous cherchez plus de temps libre, vous ĂȘtes amoureuse secrĂštement et vous voulez vous lancer ?

Yeah ! Cet article vous intéressera ; parlons observation.

Votre rĂ©ussite đŸ’«aura plus de chance d’aboutir si vous observez la situation, pour y trouver le meilleur angle dans lequel vous insĂ©rer.đŸ’„ Pour cela il faut avoir conscience de deux choses : 1) de vous-mĂȘme et des aspects qui vous caractĂ©risent 2) du trajet à faire pour atteindre le point dĂ©sirĂ© ou ses environs.

Article https://femmes-creatrices.com/cinq-points-essentiels-observer-pour-amliorer-votre-accomplissement-personnel/

Je vous souhaite de bonnes avancĂ©es dans votre auto-observation 🙏

Ps :  Et nAimez vous lĂ  oĂč vous en ĂȘtes ! đŸ˜‰đŸ˜ŽđŸ€—
#unautreregard #amourdesoi #developpementpersonnel #motivational #confianceensoi #citations insta topsy.oneLa mĂ©ditation est un moment que l’on s’offre oĂč l’on se coupe intentionnellement de nos obligations, de notre rythme effrĂ©nĂ© et des autres,  pour se connecter Ă  soi dans l’instant prĂ©sent.
MĂ©diter c’est ‘observer’ ses pensĂ©es, ses Ă©motions, ses sensations physiques, sans y rĂ©flĂ©chir ou vouloir y donner un sens.
C’est un outil prĂ©cieux  d’apprentissage Ă  se distancer et Ă  se dĂ©tacher de ce qui n’est pas essentiel pour nous.
Voici quelques conseils pratiques :
-Essayez de mĂ©diter 5 minutes tous les jours, plutĂŽt que 30 minutes 1 fois par semaine. C’est dans la rĂ©pĂ©tition que le changement se crĂ©e et non dans la longueur.
-Trouvez un endroit calme  et asseyez-vous en gardant le dos droit.
-Inspirez et expirez 5 fois profondément.
-Fermez les yeux.

Il est plus facile, en débutant, de se concentrer sur une chose unique, la respiration par exemple :  Comptez chaque inspire et expire.

DĂšs que vous rĂ©alisez que  vous ĂȘtes partis dans vos pensĂ©es, ramenez votre esprit sur votre respiration et recommencez Ă  compter.

Ne vous juger pas de ne pas y arriver ou de vos sentir trop agitĂ©, il n’y a aucun objectif Ă  atteindre et chaque mĂ©ditation sera diffĂ©rente.

Une choses qui nous a Ă©tonnĂ©, c’est que trĂšs vite on a ressenti  des changements positifs : plus de distance, un mental plus calme, une plus grande prĂ©sence dans l’instant prĂ©sent, plus de patience, un regard plus affutĂ©, notre vie qui semblait se simplifier
 alors que notre pratique mĂ©ditative semblait ne pas avoir Ă©voluĂ© du tout !

Soyez confiants vous vous faites le plus beau cadeau que vous pouvez vous faire :
Vous faites connaissance avec vous-mĂȘme đŸ™đŸ»â€ïž #eveiletmoi #meditation #mindfulness #silence #momentpresent #spiritualitĂ© #developpementpersonnel #instagood insta topsy.oneAvec le sourire, svp! 😁
Toute l#succes #pnldelĂ©mont #pnl #citationdujour #citation #success #onavanceensemble #academiezerolimite2017 #zonedeconfort #developpementpersonnel insta topsy.one« N’oublie pas que chaque nuage , si noir soit t’il , a toujours une face ensoleillĂ©e , tournĂ©e vers le ciel » Weber #esperance #spiritual #spirituality #abundance #meditate #meditation #developpementpersonnel #serenity #positivevibes #optimistic #universe #bienetre #nature #spiritualquotes #awake #auvergne insta topsy.one🙈Dans la vie, tout est une question de perspective! Autrement dit notre perception đŸ€“de la rĂ©alitĂ© dĂ©pend trĂšs largement de la maniĂšre dont nous dĂ©cidons, dont nous nous Ă©duquons, de/Ă  percevoir la rĂ©alitĂ©đŸŒ… đŸ–đŸœSachons choisir LA bonne paire de lunette 👓đŸ’ȘđŸœ #psychologue #psychologie #perception #travailsursoi #reformedesoi #introspection #DeveloppementPersonnel #education #realitĂ© insta topsy.oneQue feriez-vous si l💎 Sultanim 💎 #arab  #instagood #love #sultanim_official #luxury #morocco #lebanon  #chic #beauty #awesome  #bestoftheday #elegance #smile  #fashion #fashionweek #kurdistan #glamour #style #beauty  #turbanista #magazine #turban #lifestyle #smile #joy #businesswoman #amazing #developpementpersonnel #bonheur insta topsy.oneIls est toujours gratifiant d#suivezlecoach #vocation #aristote #developpementpersonnel #businesscoach #coach #coaching #goals #passion #artisan insta topsy.one

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Le Monde » has organized an international competition to reward innovative solutions for improving urban life entitled the International « Global Le Monde - Smart Cities Innovation Awards 2017 ». You can apply to the Global Le Monde - Smart Cities ...
//Vitalesk\\ 21/10/2017 06:43
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Samir LABIDI 20/10/2017 04:50
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L'autre Morgane 18/10/2017 06:14
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Productiv' You ! 17/10/2017 08:06
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Ponnarycoachofficiel 17/10/2017 06:13
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Smarter Academy 16/10/2017 07:19
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2minutespourchanger 14/10/2017 12:01
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Sujeet Sonkar 14/10/2017 09:36
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Gemme 06/10/2017 08:13
Halloween gemmegemme.over-blog.com/2017/10/hallow een.html   
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topsy
Jonathan OLIVA 05/10/2017 03:25
True leadership selon @johncmaxell ! #leader #leadership #trueleadership #developpementpersonnel #coach #coaching
http://pic.twitter.com/yIaX84X4do
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STYL'IN 05/10/2017 11:34
Design your Mind ‱ ‱ #lifestyle #mind #instamood #inspiration #developpementpersonnel #instadaily #stylinmag
http://pic.twitter.com/MNdHcFAhv6
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Abiodun essiet 02/10/2017 08:11
.@VisionIke .@tynolah where there is no vision , the people perish ..Prov 29_18 #vision #visioconference #developpementpersonnel #progress
samuel musila 02/10/2017 10:06
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Intentionné 02/10/2017 12:06
Transformer ses relations intimes ! #DeveloppementPersonnel https://www. intentionne.com/conference,the rapie-etre,2699.htm?utm_source=Sociallymap&utm_medium=Sociallymap&utm_campaign=Sociallymap   

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Manue 29/09/2017 07:14
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topsy
Les choix de Sarah 28/09/2017 03:56
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samuel musila 26/09/2017 03:48
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